Masser serait aussi bénéfique que se faire masser!
Pas besoin de faire appel à un spécialiste pour profiter des bienfaits des massages. Selon les conseils d’une étude britannique (présentée le 4 mai au congrès annuel de la British Psychological Society), se masser entre partenaires améliore significativement le bien-être et réduit le stress… Mieux : cela fonctionne que l’on soit l’acteur ou le receveur du massage !
Pour seule formation, les 38 participants ont suivi en couple un cours de massage de trois semaines, au bout desquelles les trois-quarts d’entre eux ont poursuivi la pratique de massages mutuels.
Des bénéfices durables
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Les bénéfices demeuraient intacts trois semaines après la fin du suivi. Une bonne manière de maintenir à la fois la santé… et le ciment du couple.
Source: www.science-et-vie.com
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